دليل العناية بالأسنان للأطفال لضمان صحة أسنانهم

2024-06-25

<h1>ابتسامات متلألئة: دليل العناية بالأسنان للأطفال لضمان صحة أسنانهم</h1><p> </p><p>هل تسعى لضمان صحة أسنان أطفالك وابتسامتهم البهية؟ هل ترغب في الحفاظ على أسنانهم اللؤلؤية؟ يُعدّ الاهتمام بصحة أسنان الأطفال أمرًا ذا أهمية قصوى، فهو يُؤثّر على صحتهم العامة وثقتهم بأنفسهم وجودة حياتهم. ومن خلال إعطاء الأولوية لعادات نظافة الفم الجيدة منذ سن مبكرة، فإنك تضع طفلك على الطريق الصحيح نحو أسنان صحية وابتسامة مشرقة مدى الحياة.</p><p>يُقدّم لك هذا الدليل الشامل خطوات أساسية للعناية بأسنان أطفالك، بدءًا من المراحل المبكرة.</p><h2><b>كيفية العناية بأسنان الأطفال</b></h2><p>إنّ رحلة العناية بأسنان أطفالنا تبدأ من سنٍ مبكرةٍ وتُشكّلُ حجر الأساس لبناء صحّةٍ شاملةٍ ونموٍ سليمٍ لأبطالنا الصغار. يمكن العناية بصحة الفم للأطفال من خلال تنظيف أسنان الأطفال بالفرشاة والمعجون والخيط يوميًّا، واستخدام الفلورايد، بالإضافة إلى اتباع ممارسات الوقاية من إصابات الأسنان، وزيارة الطبيب للفحص الدوري.</p><h3><b>تنظيف الأسنان بالفرشاة</b></h3><h4>متى أبدأ بتفريش أسنان الطفل؟</h4><p>من المهم تعويد الأطفال على الاعتناء بأسنانهم وتنظيفها بالفرشاة بمجرد ظهور السن الأول.</p><h4>كيفية تنظيف أسنان الأطفال</h4><ul><li><b>الأطفال الذين ليس لديهم أسنان:</b> بدءاً من الولادة، نظفي لثة طفلك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة خاصة بالأطفال أو قطعة قماش وماء بعد الانتهاء من شرب الحليب.</li><li><b>الأطفال الذين بدأت أسنانهم بالبزوغ: </b>استخدمي مسحة صغيرة من معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد، وفرشاة أسنان ناعمة وصغيرة لتنظيف أسنان الطفل مرتين يوميًا، بعد الرضاعة والوجيات.</li><li><b>الأطفال من 3 إلى 6 سنوات:</b> استخدمي كمية بحجم حبة البازلاء من معجون الأسنان المناسب لتنظيف أسنان طفلك أو مساعدته على ذلك، مرتين يوميًّا.</li><li><b>الأطفال بعمر 7 سنوات فما فوق: </b>يجب أن يكونوا قادرين على تنظيف أسنانهم بأنفسهم، ولمدة دقيقتين تقريبًا.</li></ul><h4>نصائح عند تنظيف أسنان الأطفال</h4><ul><li>يجب على الطفل بصق معجون الأسنان الزائد، وعدم ابتلاعه بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.</li><li>ساعد طفلك في تنظيف أسنانه وأشرف عليه إلى أن يبلغ حوالي ثماني سنوات، للتأكد من أنه ينظف أسنانه بشكل صحيح.</li><li>اجعل تفريش الأسنان ممتعًا، يمكنك الغناء أو ممارسة الألعاب.</li><li>التنظيف بالقدوة، مع الأشقاء أو الوالدين أو حتى التظاهر بتفريش أسنان الدمية.</li><li>اسمح لطفلك باختيار لون ونوع فرشاة الأسنان.</li><li>اقرأ القصص أو شاهد مقاطع الفيديو التي تتحدث عن نظافة الأسنان.</li><li>كافئ طفلك على العناية الجيدة بالفم؛ لكن لا تقدم له الحلويات، بل قدم شيئًا صحيًا أو بسيطًا بدلاً من ذلك، مثل شرائح التفاح أو النجمة الذهبية.</li><li>خطط لنشاط ممتع بعد زيارة طبيب أسنان طفلك.</li></ul><h3><b>استخدام خيط الأسنان</b></h3><p>عندما تبدأ أسنان طفلك بالتناسب بشكل وثيق مع بعضها البعض (عادة ما بين عامين وستة أعوام)، يجب البدء باستخدام خيط تنظيف الأسنان يوميًا، ويمكنك مساعدته في ذلك وتعليمه طريقة استخدامه.</p><h3><b>الفلورايد</b></h3><p>الفلورايد هو معدن طبيعي يحافظ على قوة الأسنان، ويمكن أن يبطئ أو يمنع تسوسها. يعد الفلورايد آمنًا ويعمل بشكل أفضل عندما يحصل عليه طفلك بكميات صغيرة جدًا على مدار اليوم من معجون الأسنان، والماء المفلور. بالنسبة للأطفال المعرضين لخطر كبير للإصابة بتسوس الأسنان، قد يصف أطباء الأسنان أيضًا المواد الهلامية والمعاجين التي تحتوي على كمية إضافية من الفلورايد.</p><h3><b>سلامة الفم والأسنان من الإصابات</b></h3><p>إذا كان طفلك يمارس الرياضة، فيجب عليه ارتداء واقي الفم، وهو عبارة عن مثبت بلاستيكي ناعم يغطي الأسنان وأحيانًا الشفاه، يساعد على حماية فم طفلك وشفاهه وخدوده ولثته من إصابات الأسنان والوجه وحتى يوفر الحماية من الإصابات الشديدة في الرأس.</p><h2><b>متى يجب على الأطفال زيارة طبيب الأسنان؟</b></h2><p>توصي الأكاديمية الأمريكية لطب أسنان الأطفال بزيارة طبيب الأسنان لأول مرة للطفل بحلول عيد ميلاده الأول أو في عند ظهور أول سن له، بهدف بناء الكشف المبكر عن أي مشكلات محتملة، ومنعها قبل أن تبدأ، وبدء بناء علاقة ثقة بين الطفل وطبيب الأسنان. بعد ذلك، يجب أن تتم جدولة الزيارات الدورية للطبيب كل 6-12 شهرًا للفحص والتنظيف والرعاية الوقائية.</p><p>راجع طبيب الأسنان أيضًا إذا كان طفلك يعاني من ألم في الأسنان أو اللثة، أو كسر في الأسنان، أو ظهور بقع داكنة أو فاتحة على أسنانه، أو إذا سقط أحد الأسنان نتيجة السقوط أو الإصابة.</p><p><b>لا تُهمل صحة أسنان بطلك الصغير! </b><a href="https://www.ihospitalapp.com/ar/search/%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D9%86/%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%86"><b>احجز موعدًا اليوم</b></a><b> لفحص أسنان طفلك لدى طبيب أسنان مختصّ في طبّ أسنان الأطفال ضمن شبكة iHospital. سارع بالحجز للتأكد من صحة أسنان طفلك والكشف أيّ مشاكلٍ في مراحلها المبكرة، وضمان ابتسامةٍ مشرقة لطفلك الصغير.</b></p><h2><b>نصائح من أجل أسنان صحية للأطفال</b></h2><p><strong>إليك النصائح التالية:</strong></p><ul><li>ابدئي بتقديم الماء للرضيع عندما يبلغ 6 أشهر تقريبًا. بحلول عمر عام واحد، شجّعي طفلك على استخدام الكوب بدلاً من الرضّاعة/الزجاجة.</li><li>لا تدعي طفلك يذهب إلى السرير ومعه الرضّاعة أو كوب يحتوي على الحليب أو العصير، حتى تتمكني من تنظيف أسنانه قبل النوم.</li><li>قللي تقديم المشروبات السكرية لطفلك، مثل الصودا والعصير والحليب المنكّه، والوجبات الخفيفة السكرية مثل الكاندي والجيلي، واختاري الماء والحليب وخيارات الطعام الصحي مثل الفواكه والخضروات، ونظّفي أسنانه بعد ذلك.</li><li>لا تدخّن وتجنب تعريض طفلك للتدخين السلبي، فهذا يجعله أكثر عرضة للإصابة بالتسوس ومشاكل الأسنان.</li><li>شجّعي الطفل على العادات الغذائية الصحية، مثل تناول الخضار والفواكه المتنوعة، وتناول الطعام في أوقات منتظمة ومع العائلة.</li><li>تأكدّي من حصول طفلك على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د، اللذان يُساعدان على تقوية أسنانه.</li></ul><h2><b>هل اللهاية ومص الإبهام مضرّة لأسنان الطفل؟</b></h2><p>في حين أن اللهاية ومص الإبهام من ممارسات تهدئة الطفل الشائعة، إلا أنّ استخدمها لفترة طويلة، خاصة إذا استمرت هذه العادة عندما تبدأ الأسنان الدائمة في الظهور، يمكن أن يؤدي إلى اختلال محاذاة الأسنان، وقد يحتاج الطفل إلى تقويم الأسنان لاحقًا، لذا اعمل مع طبيب أسنان طفلك لتطوير استراتيجية فطام مناسبة.</p><p>في حال قررتِ استخدام اللهاية، تجنبي وضع أي مادة غذائية عليها، مثل العسل. من المهم أن تعلمي أنّ استخدام العسل ممنوع نهائيًّا قبل بلوغ الطفل عامًا واحدًا.</p><h2><b>التسنين لدى الأطفال</b></h2><p><b>متى يبدأ التسنين؟ </b>عادة يبدأ تسنين الأطفال حول سن 6 أشهر، وقد يبدأ قبل أو بعد ذلك، وبحلول عمر 3 سنوات عادةً ما يكون الطفل أنهى تبديل جميع أسنانه اللبنية.</p><p>أمّا عن <b>علامات التسنين؛</b> فمن الشائع أن يعاني الطفل من عدم الراحة في المنطقة التي يظهر فيها السن، وقد تكون اللثة المحيطة بالسن منتفخة ومؤلمة، وقد يسيل لعاب الطفل أكثر من المعتاد. قد ترتفع درجة الحرارة ارتفاعًا طفيفًا لا يتجاوز 38 درجة مئوية، وعلى عكس الشائعات، لا يرتبط ارتفاع درجة الحرارة الكبير بالتسنين، ويعزى لوجود عدوى أو مشكلة صحية أخرى.</p><p>يمكنك المساعدة على <b>تخفيف آلام التسنين</b> عن طريق تدليك لثة أطفالهم بأصبع نظيف، وتقديم العضّاضة أو حلقة التسنين المبرّدة، أو تمرير منشفة نظيفة باردة أو مبللة. استشيري الطبيب حول إمكانية جل الأسنان أو المسكّنات.</p><h2><b>مشاكل الأسنان الشائعة لدى الأطفال</b></h2><p>يعد <b>تسوس الأسنان</b> من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً عند الأطفال، حيث يصيب 40% من الأطفال قبل الروضة، ويحدث التسوّس بسبب تراكم الجير والبلاك (البكتيريا)، وإذا لم يتم علاجه فقد يؤدي مرض اللثة إلى <b>التهاب اللثة ونزيفها</b> وحتى <b>فقدان الأسنان</b> بمرور الوقت. لكن الأمر الجيد أن العناية الصحيحة بأسنان الأطفال يمكن أن تمنع هذه المشاكل.</p><hr><h2><b>المراجع</b></h2><ol><li aria-level="1"><a href="https://www.aapd.org/resources/parent/faq/">FAQ</a>, American Academy of Pediatric Dentistry</li><li aria-level="1"><a href="https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/Dental_care/">Kids Health Information : Dental care</a>, The Royal Children's Hospital Melbourne</li><li aria-level="1"><a href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/teething-tooth-care/Pages/Babys-First-Tooth-Facts-Parents-Should-Know.aspx">Baby’s First Tooth: 7 Facts Parents Should Know</a>, HealthyChildren.org</li><li aria-level="1"><a href="https://kidshealth.org/en/parents/healthy.html">Keeping Your Child's Teeth Healthy (for Parents)</a>, Nemours KidsHealth</li><li aria-level="1"><a href="https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/oral-health/Pages/Brushing-Up-on-Oral-Health-Never-Too-Early-to-Start.aspx">Good Oral Health Starts Early: AAP Policy Explained</a>, HealthyChildren.org</li></ol>